postpartum support
liefdevolle, praktische ondersteuning in de eerste 6 weken
Ongeacht of je mama wordt van je eerst of je vierde kindje, de kraamperiode is voor de meeste ouders een bijzondere periode. Een periode waarin je overvallen wordt door de liefde die je voor jullie kindje voelt, en uren verliefd naar je baby kan staren. Met de geboorte van de baby breekt een nieuwe, spannende fase aan in jullie leven.
Deze nieuwe fase, - de kraamtijd, of postpartum genoemd - wordt in Nederland gekenmerkt en ingeluid met de kraamweek. Een kraamverzorgster komt aan huis om gedurende één week lang voor jou en jullie gezin te zorgen. Na die week wordt verwacht dat jij en je partner je zelfstandig kunnen redden.. en als de tijd is aangebroken dat je partner ook weer moet gaan werken, blijf je alleen achter, samen met jullie baby.
Jouw herstel en de verzorging en hechting met jullie kindje zou je allergrootste prioriteit moeten zijn. Toch zie ik nog veel te vaak dat veel vrouwen, veel te snel na hun bevalling weer up-and running zijn omdat ze 'hulp' missen of willen voldoen aan de verwachting dat het 'normaal' is dat je alles weer zo snel mogelijk doet en kan. Meestal gaat dit ten kosten van hun eigen herstel waardoor sommige vrouwen nog jarenlang met allerlei uiteenlopende klachten kunnen rondlopen.
Want voor jouw herstel is het van het grootste belang dat je nog veel rust, gezond en voedzaam eet, lekker veel knuffelt met jullie kindje en voldoende slaapt. Hierdoor gun je, je lijf de tijd en ruimte om te helen, kan de baarmoeder vlotter krimpen en herstellen, je melkproductie goed op gang komen en je hormonen weer in balans raken.
Tijd nemen om te rusten, jezelf te laten ondersteunen en verzorgen, eventueel een fijne kraamtijdmassage te ontvangen als je dat graag zou willen en gewoon de tijd krijgen om de overgang van vrouw naar moeder te maken is onmogelijk zonder support.
it takes a village to raise a child
- Het beste boek je de behandeling nog tijdens je zwangerschap. Zo ben je verzekerd bent van een plekje in mijn agenda
- De prijzen zijn excl. reiskosten a €0,15 cent per km buiten de gemeente Cranendonk en Hamont-Achel.
- De prijzen zijn excl. eventuele parkeerkosten
- Mijn werkgebied is (NL) Brabant en Limburg, en (BE) Limburg en Antwerpen. Maar ook als je buiten deze regio's woont kom ik met alle liefde bij je voor een postpartum behandeling of kraammassage aan huis.
- Als je dat fijner vindt kun je er ook voor kiezen om voor een behandeling naar mijn praktijk te komen.
Postpartum ondersteuning aan huis
3 sessie plan / € 525,-
+/- 6 uur postpartum care
Sessie 1 aan huis
- helende buikmassage
- verwarmende moxa op de rug
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 2 aan huis
- yoni steam
- helende buikmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- massage van de nek-schouders
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 3 in de praktijk
- geurende kruiden-stempelmassage van de rug
- rugmassage met warme olie
- buikmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- voetmassage
4 sessie plan / 675,-
+/- 8,5 uur postpartum care
Sessie 1 aan huis
- helende buikmassage
- verwarmende moxa op de rug
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 2 aan huis
- yoni steam
- helende buikmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- massage van de nek-schouders
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 3 aan huis
- geurende kruiden-stempelmassage van de rug
- rugmassage met warme olie
- buikmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 4 in de praktijk
- volledige lichaamsmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
5 sessie plan / € 850,-
+/- 11 uur postpartum care
Sessie 1 aan huis
- helende buikmassage
- verwarmende moxa op de rug
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 2 aan huis
- yoni steam
- helende buikmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- massage van de nek-schouders
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 3 aan huis
- geurende kruiden-stempelmassage van de rug
- rugmassage met warme olie
- buikmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- inbinden van de buik met de bellybind
Sessie 4 in de praktijk
- geurende kruidenstempelmassage van de rug
- massage van de nek en schouders
- moxa buik
- buikmassage
Sessie 5 in de praktijk
- volledige lichaamsmassage
- warme wikkel met kamille of castor-olie
- koesterende inwikkeling met de rebozo
- motherblessing ter bekrachtiging
Moxa
Moxa is een techniek die veel gebruikt wordt in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met een moxastaafje - een staafje ter grootte van een sigaar, gemaakt van het kruid Bijvoet - worden verschillende punten en meridianen op de onderrug en/of de onderbuik verwarmt. Dat gebeurd door het staafje aan te steken en deze iets van de huid af langs deze punten te begeleiden. Het staafje brandt langzaam en geeft een intense, hele aangename warmte af.
Thaise Kruidenstempels
In Thailand wordt tijdens de kraamtijd veel gebruik gemaakt van geurende, warme kruidenstempels. Dit zijn kleine buideltjes van katoen, gevuld met verschillende kruiden die helemaal afgestemd zijn op het herstel van een nieuwe mama. Deze stempels worden in een stoompannetje opgewarmd en daarna met een zachte druk en rustig draaiende beweging tegen de huid gemasseerd (stempelen genoemd). De werkzame stoffen van de kruiden worden opgenomen door de huid van de moeder en vervolgens door het lijf getransporteerd waar ze hun medicinale werking afgeven.
Yoni-steam
Yoni is 'Sanskriet' (indiaas) voor de vrouwelijke geslachtsorganen (vulva, vagina en baarmoeder). Bij een yoni-steam wordt een 'vaginaal stoombad' genomen. Op een speciale yoni-steam stoel of krukje mag je plaats nemen boven een dampende, kruidige thee. De damp van de thee komt dan via je vagina naar binnen en beweegt door je slijmvliezen direct naar de bloedbaan waar het effect heeft op de baarmoeder en eierstokken. Door te stomen met -speciaal daarvoor afgestemde kruiden - maak je het gebied bij je baarmoeder waar nu een leegte/koudte is ontstaan weer warm, kunnen restjes achtergebleven 'bloed' losgestoomd worden en kan het perineum zachtjes helen.
Warme-olie wikkel
Een wikkel is een zachte en natuurlijke manier om via geurende verwarmende olie, zachte bijenwas en kompressen troost, ontspanning en rust te geven aan je buik. Een warme olie wikkel is kalmerend voor je darmen en verwarmend voor je baarmoeder. Voor de wikkels wordt Kamille of Castor-olie gebruikt, eventueel verrijkt met een etherische olie.