Zacht herstel na Keizersnede

Zorg en zachtheid voor jouw lijf, litteken en verhaal

Een keizersnede is een geboorte én een operatie.

Een fysieke ingreep die littekens achterlaat — op je huid, in je lichaam, soms ook in je beleving.

Misschien lijkt alles ‘goed gegaan’. Misschien hoor je dat je blij mag zijn.

Maar ergens voel je: mijn lijf heeft meer tijd nodig. Mijn hart misschien ook.

Zacht herstel na keizersnede is er voor vrouwen die voelen dat hun herstel dieper gaat dan alleen het fysieke.
Voor wie zachtheid zoekt voor het litteken, en ruimte voor wat daaronder leeft.

Nazorg die je lichaam en litteken verdient

Voor wie is dit?

Voor moeders die een keizersnede hebben gehad en voelen dat hun herstel extra aandacht vraagt
— fysiek en/of emotioneel.

Of je nu spanningen ervaart rond je litteken, last hebt van verklevingen of simpelweg het gevoel hebt dat je lijf en hart nog niet helemaal verbonden zijn: je bent welkom.

Zacht herstel na keizersnede is er voor jou als je;

– behoefte hebt aan zachte, gespecialiseerde littekenzorg
– het gevoel hebt dat je geboorte-ervaring nog niet helemaal verwerkt is
– spanning of ongemak ervaart in het gebied rond je litteken
– graag (opnieuw) verbinding maakt met je buik en onderlijf
– een moment van bedding, vertraging en thuiskomen zoekt

Dit is een plek waar jouw verhaal en jouw herstel er helemaal mogen zijn.

Wat kun je verwachten?

Een warm welkom met ruimte voor jouw geboorteverhaal
Zachte, manuele littekenbehandeling ter ondersteuning van doorbloeding en soepelheid
Fascia- en bindweefseltechnieken rondom het littekengebied
cupping rondom het littekengebied en op de buik
Ondersteuning bij klachten zoals spanning, gevoelloosheid of verklevingen
Emotionele begeleiding en ruimte voor verwerking van je keizersnede-ervaring
Aandacht voor je buik, bekken en energetisch herstel
Momenten van rust, bedding en vertraging

Instructies en tips voor verzorging en herstel
Een nazorgmoment (telefonisch of per e-mail)

Veelvoorkomende klachten die behandelend kunnen worden

Verklevingen bij of rondom het litteken
Dof gevoel
gevoelloosheid
Pijnklachten
Roodheid (of bijvoorbeeld een diepe kleur paars)
Een litteken dat jeukt
een 'afdakje' boven je litteken

Praktisch

📅 Wanneer: Je kunt vanaf 6-8 weken na de keizersnede. Het is essentieel dat het litteken van de keizersnede goed geheeld en dicht is. Daarbij is het ook belangrijk dat je geen beurs gevoel ervaart rondom het litteken of op de buik.
📍 Waar: bij jou thuis of in overleg op locatie
⏱️ Duur: 1 x Instapsessie + advies over vervolgtraject (adh van uitkomst littekencheck)

Instapsessie: Zachte littekenzorg & check-in

Een eerste stap in jouw herstel na een keizersnede

Ben je benieuwd of zachte littekenzorg iets voor je is?
Twijfel je of een volledig traject bij je past, of wil je eerst kennismaken?

Deze instapsessie is bedoeld als een liefdevolle verkenning:
van je litteken, je herstel, en wat jij op dit moment nodig hebt.

Tijdens deze instapsessie is er ruimte voor:

Een warme, rustige ontvangst
Een uitgebreide intake
Check van het littekengebied (alleen met toestemming en altijd in afstemming)
Zachte, manuele aanraking of behandeling van het litteken (indien gewenst en mogelijk)
Voelen wat je lichaam nodig heeft op dit moment
Persoonlijk advies of suggestie voor vervolgstappen die passen bij jouw herstel
Tijd voor vragen en advies en uitleg over eventuele vervolgsessies.

Alles gebeurt in zachtheid, in jouw tempo en met volledige aandacht.
Er hoeft niets — je bent welkom precies zoals je bent.

Praktische informatie

📅 Wanneer: vanaf ca. 6/8 weken na de bevalling tot zolang je klachten ervaart. (dat kan zelfs jaren later nog zijn)
📍 Waar: bij jou thuis of in overleg op locatie
⏱️ Duur: 90 minuten
💶 Investering: €125,00 (incl. nazorgadvies & tijd voor vragen)

“Wil je alvast iets goeds doen voor je herstel van binnenuit?

Vraag naar de collageenkuur als aanvulling op je instapsessie.”

Naam van je dienst

Gratis

Zacht herstel na Keizersnede trajecten

zorgvuldig opgebouwde trajecten. Omdat herstel tijd nodig heeft.
En jij die tijd mag nemen.

Een litteken 'behandelen', gezond laten helen en klachten verhelpen en verlichten is geen quick-fix. Het vraagt om meerdere momenten van liefdevolle aandacht. Na de instapsessie en zachte check-in weet ik precies wat jij en jouw litteken nodig hebben. Om de beste en meest specialistische zorg te kunnen bieden werk ik dan ook bij voorkeur in trajecten.