welkom bij
Happy Healthy Postpartum
Holistische praktijk voor bewust moederschap
Veruit de meeste landen en culturen ter wereld - en met name in het Aziatische, Afrikaanse en Zuid-Amerikaanse continent - is het de normaalste zaak van de wereld om een moeder na de geboorte van haar kindje met dezelfde liefdevolle aandacht te benaderen als haar newborn.
Ondanks dat ieder land zijn eigen specifieke werkwijze heeft om een nieuwe mama te ondersteunen en eren is er een soort van rode draad met diepgewortelde kennis en wijsheid die overal terugkomt en alle tradities met elkaar verbind.
Rust, warmte en support zijn hierbij het uitgangspunt.
Zachte liefdevolle aanrakingen, traditionele gebruiken om het lijf te helpen helen, warme voedzame maaltijden, de toepassing van geneeskrachtige kruiden, en een village - aan wijze vrouwen die zelf ook vaak moeder zijn - voor praktische of emotionele support en guidance.
Deze bijzondere wijsheid vormt de fundering van de behandelingen en massages die je bij Happy Healthy Postpartum kan terug vinden.
Becoming a mother
leaves no women as it found her.
It unravels her and rebuilds her.
It cracks her open, takes her to her edges.
It´s both beautiful and brutal;
often at the same time.
- Nikki McCahon -
" Tijdens het eerste jaar van jouw postpartum ondersteun ik je graag met fijne, verzachtende behandelingen die warmte en heling brengen in jouw herstellende lijf "
Er zijn tal van boeken, cursussen en workshops om je meer inzicht te geven in de zwangerschap en de komende bevalling. Wat vaak ´vergeten´ of 'overgeslagen' wordt tijdens de spannende tijd waarin je een kindje verwacht is enige voorbereiding of kennis over de periode ná de bevalling, die postpartum genoemd wordt.
Een bijzondere periode die niet alleen over de geboorte van een baby gaat, maar ook over de geboorte van een mama.
Een mama, die net als haar kindje, ontvangen mag worden in een warm bad waar zij rustig kan landen met voldoende tijd voor haar herstel.
" Lieve mama, jij doet er toe "
Na een hele zwangerschap goed voor je lijf, en daarmee je kindje te hebben gezorgd is het nu tijd om ook goed voor jezelf te (laten) zorgen.
Je bent iets fenomenaals aan het doen. Er groeit een kindje in jou. Dat is hard werken en vergt veel van je lichaam. Alles wat je tot je neemt, wordt gebruikt om dat perfecte wezentje in je buik te laten groeien. Vaak ten koste van je eigen energie voorraad en reserves. En dan de bevalling. Een laatste inspanning van je lijf, die te vergelijken is met het lopen van een marathon.
Zwanger zijn, en je kindje geboren laten worden vergt ontzettend veel van je lijf. Daarnaast vinden er na de bevalling ook nog eens een heleboel veranderingen plaats op lichamelijk, emotioneel, hormonaal en mentaal vlak.
Ontzwangeren duurt ongeveer één jaar, en als je borstvoeding geeft zelfs nog iets langer. Wanneer je verlof alweer voorbij is en de bevalling gevoelsmatig al een poosje achter je ligt waardoor je er niet meer dagelijks mee bezig bent of aan denkt.. is je lijf nog altijd aan het bijkomen van de zwangerschap en bevalling.
Het is daarom meer dan belangrijk om tijdens het eerst jaar van je moederschap niet alleen ontzettend goed voor je kindje te zorgen. Maar ook om super goed voor jezelf te zorgen zodat je lijf, hart en hoofd tijd hebben om te herstellen en wennen aan de nieuwe situatie. Want ..
'you can't pour from an empty cup'
Oftewel, om goed voor je kindje te kunnen (blijven) zorgen, mag je ook tijd nemen om je eigen reserves weer aan te vullen en goed voor jezelf te (laten)zorgen.
In het eerste jaar van je moederschap kan dat door een of meerdere fijne postpartum behandelingen.
" Ik heb me door prachtige gebruiken en rituelen laten inspireren om de meest bijzondere en fijne behandelingen te creëren om jou als mama te verwennen en vieren "
Reviews van Happy Mama's
Meer ervaringen van vrouwen met mijn behandelingen lees je bij
Google reviews en mijn Social Media.
" Ik heb me echt heel verbonden gevoeld, dat ontroerd me nog steeds "
Ik kijk onwijs mooi en positief terug op onze sessies. Sowieso omdat je het als vrouw écht even kunt gebruiken als er voor je gezorgd wordt, maar zeker ook omdat jouw persoonlijke touch me zo raakt.
Voor mij is wel het meest waardevolle - jouw touch, en even voor je zorgen.
Dat vond ik echt geweldig. Dat je in je tijd van een kindje krijgen misschien geneigd bent jezelf even naar de achtergrond te schuiven, maar het toch ook heel belangrijk is om aan zelfzorg te doen.
Ik heb me echt heel verbonden gevoeld, dat ontroert me nog steeds. Ontzettend bedankt daarvoor.
Esther, uit Eindhoven
* ontving Bellybind Behandelingen
" Na 3 sessies voel ik me relaxter, fijner en zekerder in mijn lichaam
De behandelingen van Nadia zijn onwijs fijn en liefdevol!
Ze legt je volledig in de watten en focust op wat jij als nieuwe moeder nodig hebt. Na 3 sessies voel ik me relaxter, fijner en zekerder in mijn lichaam en merk ik dat ik nog meer geniet van het moederschap.
Het is de investering dubbel en dwars waard.
Maureen uit Venlo
* ontving het Nourishing New Mama Plan
" Een hele bewustwordende ontspannen manier om de kracht van het lichaam van een moeder te beseffen en voelen "
Ik heb alle bevallingen een sluitlaken gehad en dat ook als prettig ervaren, maar dit was nog meer steunend omdat het door de knooptechniek om de cm steun geeft vanuit schaambeen tot aan de ribben.
Ik vond ook de massage mentaal wel prettig, het is toch een hele bewuste aanraking, wat je ook even terug brengt naar wat er de laatste maanden gegroeid en een paar dagen geleden uitgegaan is.
Een hele bewustwordende ontspannen manier om de kracht van het lichaam van een moeder te beseffen en voelen!
Echt de moeite, want de rest draait gewoon verder.
Kristel, uit Panningen
* ontving Bellybind behandelingen