Je bent zwanger, van harte gefeliciteerd. De zwangerschap is een van de meest bijzondere periodes uit ons leven. Een bijzondere periode die niet alleen gaat over de aanstaande geboorte van een baby, maar ook over de geboorte van een mama (en een papa ;). 

Een mama, die het verdiend om net als haar kindje 'gedragen' te worden. En na de zwangerschap ontvangen mag worden in een warm bad waar zij rustig kan landen met voldoende tijd voor haar herstel.

" Lieve mama, jij doet er toe "

Je bent iets fenomenaals aan het doen. Er groeit een kindje in jou. Dat is hard werken en vergt veel van je lichaam. Alles wat je tot je neemt, wordt gebruikt om dat perfecte wezentje in je buik te laten groeien. Vaak ten koste van je eigen energie voorraad en reserves. En dan de bevalling. Een laatste inspanning van je lijf, die te vergelijken is met het lopen van een marathon. 

Zwanger zijn, en je kindje geboren laten worden vergt ontzettend veel van je lijf. Daarnaast vinden er na de bevalling ook nog eens een heleboel  veranderingen plaats op lichamelijk, emotioneel, hormonaal en mentaal vlak. 

Ontzwangeren duurt ongeveer één jaar, en als je borstvoeding geeft zelfs nog iets langer. Wanneer je verlof alweer voorbij is en de bevalling gevoelsmatig al een poosje achter je ligt waardoor je er niet meer dagelijks mee bezig bent of aan denkt.. is je lijf nog altijd aan het bijkomen van de zwangerschap en bevalling.

Het is daarom meer dan belangrijk om vanaf het moment dat je zwanger bent én het gehele eerst jaar van je moederschap niet alleen ontzettend goed voor je kindje te zorgen, maar ook om super goed voor jezelf te zorgen.  Zo kunnen je lijf, hart en hoofd tijd hebben om te herstellen en wennen aan de nieuwe en veranderende situatie. Want ..

'you can't pour from an empty cup'

Oftewel, om goed voor je kindje te kunnen (blijven) zorgen, mag je ook tijd nemen om je eigen reserves weer aan te vullen en goed voor jezelf te  (laten)zorgen. 

Deze manier van zelfzorg en liefdevolle momenten me-time starten al tijdens de zwangerschap en kunnen in het gehele eerste jaar van je moederschap voortgezet worden door een of meerdere fijne postpartum behandelingen. 

Veruit de meeste landen en culturen ter wereld - en met name in het Aziatische, Afrikaanse en Zuid-Amerikaanse continent - is het de normaalste zaak van de wereld om een moeder na de geboorte van haar kindje met dezelfde liefdevolle aandacht te benaderen als haar newborn. 

Ondanks dat  ieder land zijn eigen specifieke werkwijze heeft om een nieuwe mama te ondersteunen en eren is er een soort van rode draad met diepgewortelde kennis en wijsheid die overal terugkomt en alle tradities met elkaar verbind. 

Rust, warmte en support zijn hierbij het uitgangspunt.

Zachte liefdevolle aanrakingen, traditionele gebruiken om het lijf te helpen helen, warme voedzame maaltijden, de toepassing van geneeskrachtige kruiden, en een village - aan wijze vrouwen die zelf ook vaak moeder zijn - voor praktische of emotionele support en guidance. 

Deze bijzondere wijsheid vormt de fundering van de behandelingen en massages die je bij Happy Healthy Postpartum kan terug vinden.